產後第四十三天，鄭潯佳終於迎來了出月子後的第一次外出。
早晨八點半，朝暉半島的彆墅裡，鄭潯佳站在玄關的穿衣鏡前，看著鏡子裡被裹得嚴嚴實實的自己，忍不住歎了口氣。
她裡麵穿著一件純棉的打底衫，外麵是一件寬鬆的羊絨衫，最外層是一件過膝的羽絨大衣。
脖子上圍著一條厚厚的羊絨圍巾，頭上戴著一頂針織帽，連耳朵都被嚴嚴實實地包住了。
“我穿這麼多，真的不會熱嗎？”她轉過頭，看著正在旁邊幫她整理圍巾的厲鋒。
“不會。”厲鋒麵無表情地把圍巾往上拉了拉，遮住了她的下巴，“外麵還有風。”
“可是現在都三月中旬了，早就進入春天了。”鄭潯佳有些無奈，“你看窗外的植物都發芽了，溫度應該有十幾度了吧？”
“十三度。”厲鋒淡淡地說，“早晚溫差大，你剛出月子，不能受涼。”
“……”
鄭潯佳徹底放棄了掙紮。
這四十多天來，她已經深刻體會到了厲鋒在保護老婆這件事上的偏執程度。
寧可多穿一件，也不能少穿；寧可多休息一天，也不能提前出門；寧可多喝一碗湯，也不能餓著肚子。
“圓圓呢？”鄭潯佳問。
“李姐抱著，在車上等我們。”厲鋒幫她把大衣的扣子扣好，然後彎腰拿起放在玄關櫃上的一個保溫杯，塞進她的手提包裡，“路上渴了就喝。”
“知道啦。”
兩人走出彆墅，院子裡的樹木已經抽出了嫩綠的新芽，枝條在微風中輕輕搖曳。
空氣裡帶著一股春天特有的、濕潤而清新的氣息。
鄭潯佳深深地吸了一口氣。
四十多天了，她終於又能出門了。
雖然隻是去醫院做個產後複查，但對於在家裡憋了一個多月的她來說，這簡直就像是一次久違的自由。
車子停在院門口，李姐已經抱著圓圓坐在後座上了。
小家夥穿著一件粉色的厚棉服，戴著一頂小兔子耳朵的帽子，被包裹得像個小粽子，正睜著一雙烏溜溜的大眼睛好奇地看著外麵。
厲鋒打開後座車門，扶著鄭潯佳上車。
“太太，您坐這邊，我把圓圓放您懷裡。”李姐把圓圓遞給鄭潯佳。
鄭潯佳接過女兒，低頭看著那張粉雕玉琢的小臉，忍不住親了一口。
“寶寶，我們今天要去醫院哦，你乖乖的。”
圓圓似乎聽懂了媽媽的話，小嘴動了動，發出“啊嗚”一聲奶聲奶氣的回應。
厲鋒上了駕駛座，發動引擎。
車子緩緩駛出朝暉半島，駛上主乾道。
窗外的景色飛快地倒退著。鄭潯佳看著那些熟悉又陌生的街景，心裡湧起一種恍如隔世的感覺。
上一次坐在這輛車裡出門，還是四十多天前，她挺著大肚子被厲鋒送去醫院生孩子。
那時候她還是一個孕婦，而現在，她已經是一個媽媽了。
二十分鐘後，車子駛入協和國際婦產的地下停車場。
厲鋒停好車，繞到後座，打開車門，先接過圓圓遞給李姐抱著，然後伸手扶著鄭潯佳下車。
“慢點。”他一隻手扶著她的胳膊，另一隻手虛虛地護在她的腰後，生怕她一個不小心摔倒或者磕到哪裡。
鄭潯佳忍不住笑了：“我又不是瓷娃娃，不會碎的。”
“小心點總冇錯。”厲鋒麵不改色地說。
四人乘坐電梯直達婦產科的vip診區。
護士看到他們，立刻迎了上來：“厲太太，厲先生，林醫生在等您們了，請進。”
推開診室的門，林醫生正坐在辦公桌後，看到他們進來，立刻站起身，臉上帶著溫和的笑容。
“鄭女士，恢複得怎麼樣？”
“挺好的，林醫生。”鄭潯佳在診椅上坐下，把圓圓遞給旁邊的李姐抱著。
林醫生走過來，先是簡單地詢問了一些產後的基本情況，惡露是否乾淨、傷口愈合情況、有冇有腰痛或者其他不適。
“惡露在第三十五天左右就徹底乾淨了。”鄭潯佳如實回答，“側切的傷口也不疼了，現在基本冇什麼感覺。腰偶爾會有點酸，但比前兩周好多了。”
“嗯，很正常。”林醫生點點頭，“那我現在給您做個內檢，看看子宮恢複的情況。”
鄭潯佳躺在檢查床上，林醫生戴上無菌手套，動作輕柔而專業地進行檢查。
大約五分鐘後，林醫生脫下手套，示意她可以起來了。
“恢複得非常好。”林醫生在病曆本上記錄著，“子宮已經回縮到正常大小，宮頸閉合良好，側切傷口愈合得也很完美，冇有任何感染跡象。”
聽到這個評價，鄭潯佳鬆了一口氣。
“那我現在可以正常生活了嗎？”她問。
“可以的。”林醫生微笑著說，“不過還是有一些註意事項。”
她轉過身，從辦公桌上拿了一份打印好的產後註意事項清單，遞給鄭潯佳。
“現在可以慢慢恢複正常飲食了，但還是要註意營養均衡，不要吃太寒涼、太辛辣的食物。如果還在母乳喂養，要繼續保持高蛋白、高鈣的攝入。”
“可以開始適當地做一些產後修複運動，比如凱格爾運動、產後瑜伽、散步等，但不要做劇烈運動，不要提重物。我建議您先找專業的產後康複師做個盆底肌和腹直肌的評估，根據評估結果製定運動計劃。”
鄭潯佳認真地聽著，點頭。
“同房方麵……”林醫生看了一眼旁邊站著的厲鋒，有些尷尬地咳了一聲。
“產後六周，也就是四十二天之後，理論上是可以恢複性生活的。但每個人的恢複情況不同，建議您根據自己的身體狀況來判斷。如果恢複得好，身體冇有不適，可以嘗試，但動作一定要輕柔，註意避孕。”
鄭潯佳的臉瞬間紅了。
她下意識地瞥了一眼旁邊的厲鋒，發現他麵無表情地站在那裡，但耳根微微有些發紅。