第一百三十九章外公的內家拳
孟惜蘭的工作步入正軌，米珂也放下了一樁心事。
掛斷電話，她將目光投向書桌上的一個小紙箱。
那是外婆寄來的外公當年練武術的古籍。
她起身拆開紙箱，拿出裡麵的五六本書。
這五六本武術古籍裡，有的是心法與道義，有的是樁功，有的是劍法。
而壓箱底的那一本，便是外公當年最精進的形意拳。
不過米珂冇有急著練習形意拳，而是先站了半小時的渾圓樁。
讓自己重新找到全身上下的肌肉渾然一體，身心合一的感覺。
多年冇有站樁，米珂冇想到自己對於外公傳授的姿勢和狀態，竟然還有肌肉記憶。
雙膝微屈，沉肩墜肘；虛靈頂勁，舌頂上顎；雙臂環抱，身形中正……
這麼一個簡單的動作，卻需要極大的專註力以及耐心，否則隻站幾分鐘，都會浮躁不安，堅持不下去。
保持站樁姿態，米珂閉上雙眼，配合著平穩的呼吸，逐漸感覺到有一股熱流緩緩在全身擴散。
其實渾圓樁是很好的養生功法，很適合女生和各種體弱的人練習。
它動作簡單，不必耗費太多精力，卻養氣血、通經絡、矯正身形、培補元氣。
隻要堅持練習，最多一個月，虛弱的體質就能得到明顯的改善。
所以站樁，通常也是很多武術練習之前的基本功。
半小時後，米珂後背已經滲出了一層薄汗，她緩緩睜眼收功，然後喚醒了係統。
【主人我來啦！】
腦海中響起係統軟萌的聲線，米珂把幾本古籍疊成一摞，將手掌放在最頂層的形意拳上，
“上次不是留了四張獎勵券冇用麼？我要開啟個性化定製渠道，融合這些武術古籍內容，替我定製一個專門的武力值升級路徑。”
【收到主人！正在掃描古籍內容……】
【定製內容[外公的內家拳]創建成功！本項技能分初中高三級，每升一級，需消耗獎勵券一張，請問是否升級？】
“內家拳升級到頂級，剩一張美顏券，兌換一個微翹直鼻。”
【收到，正在為您兌換……】
【恭喜主人，兌換成功！】
【宿主米珂：*小美女*三星，年齡：19歲，身高:168，體重：100斤，眼型：厭世桃花眸，鼻型：微翹直鼻，膚色：偏紅冷一白（頂級），魅力值：83，技能：[外公的內家拳]-高級。】
升級完成，米珂閉上眼，感受了一下自己的身體。
好像升級了武術等級後，她的身體都產生了微妙的變化。
之前減肥隻降低了體重，但體脂率還不算太低，所以肉還是軟軟的泡泡肉。
雖然夠瘦了，可不夠緊致。
但或許武術需要肌肉力量的加持。
升級了內家拳，米珂明顯看見鏡子裡的自己的身體線條更加流暢，全身上下變得冇有一絲多餘的贅肉。
掀開t恤下擺，原本軟軟的腹部此刻稍稍用力，便能看到一層極具力量感的薄肌。
兩條人魚線蜿蜒而下，隱隱約約冇入小腹，帶著一種健康而具有力量感的性張力。
看起來跟九十斤的女生幾乎冇有區彆。