合拳7級；3，125組合拳7級 體重之前漲到了77公斤，體脂率達到了10%，最近半個月進行了一定的減脂。 力量提升了兩級，但他的力量訓練中主要練的是專項爆發力，所以其中基礎力量隻從70提升到71，而專項爆發力從76提升到了79。 速度提升4級，其中出拳速度從82提升到了89級，提升幅度最大，這是基本功與專項爆發力提升的結果。 移動速度提升了3級（目前83級），反應速度提升了2級（89）。 耐力提升了兩級，其中有氧耐力提升2級（77級），無氧耐力提升1級（81），專項對抗耐力訓練是最多的，提升3級（82）。 ...
- 《拳無敵》最新章節
- 第433章那是我錯過的最大機遇
- 第432章鐵拳博士
- 第431章封殺？
- 第430章籃網易主
- 第429章第二個四冠王
- 第428章要糟！
- 第427章雷神要輸
- 第426章最快後手拳
- 第425章雷神老了，不行了
- 第424章世界第一富豪
- 第423章我捧你場給我一張頭排票
- 第422章藝術家型拳手拍賣式IPO
- 《拳無敵》正文
- 第1章拳感擬態矩陣
- 第2章力量傳導效率
- 第3章我要做帶頭大哥
- 第4章20%的力量傳導效率提升？這不
- 第5章聽說這裡是國家拳擊集訓隊，我來
- 第6章我是中量級國內最好的拳手
- 第7章這小子真懂拳擊？
- 第8章這家夥好凶！
- 第9章擊倒
- 第10章我要一個打十個
- 第11章咳，上課了
- 第12章一個頂四也不行
- 第13章改年齡
- 第14章翻身農奴把歌唱
- 第15章勸退
- 第16章腦子炸了
- 第17章給個事業編？
- 第18章我特麼錯過什麼了？
- 第19章運動員三方輸送協議
- 第20章訓練計劃+筋膜鍛煉
- 第21章專項拳擊體能訓練
- 第22章這是我創造的框架理論
- 第23章國家隊采用雷噸的訓練計劃
- 第24章太上教練
- 第25章這是來了一位爺啊！
- 第26章講解拳法
- 第27章我在隊裡好尷尬啊！
- 第28章三角鎖錘
- 第29章國家隊技術顧問
- 第30章“火”了一把
- 第31章我的背景無比強大
- 第32章兩個月的提升
- 第33章練兵
- 率34章首戰
- 第35章糟了，第一下打重了
- 第36章快爬起來！
- 第37章KO
- 第38章最權威拳媒的專訪
- 第39章不聘不行，不聘就是徒弟教師傅
- 第40章決賽
- 第41章冠軍
- 第42章二流潛力
- 第43章抱歉
- 第44章回家
- 第45章來自老聶的信息
- 第46章哥，你的羽絨服真暖和
- 第47章框架理論麵世
- 第48章世界級影響力
- 第49章缺個兒子，這日子冇法過了
- 第50章一頓抽的作用
- 第51章中蘇交流
- 第52章輕實戰
- 第53章代表團
- 第54章友誼勳章
- 第55章一塊金牌一套三居室
- 第56章老聶是棋聖，那我是拳聖？
- 第57章熱烈慶祝我校在校生……
- 第58章
- 第59章全國拳擊進修課
- 第60章奧運即將開始
- 第61章最強拳力
- 第62章誓師
- 第63章開局不利
- 第64章首賽
- 第65章擊倒
- 第66章重炮旅的集群轟炸
- 第67章37！破奧運會最快KO記錄
- 第68章感覺又行了
- 第69章這我的嫡係
- 第70章再次首回合KO
- 第71章保底一塊銅牌
- 通知
- 第72章半決賽一拳打飛
- 第73章決賽打崩
- 第74章核心重拳KO奧運冠軍
- 第75章奧運結束分房
- 第76章拒絕政策變化筋膜鍛煉研討
- 第77章過年談判
- 第78章但願此去名動江湖
- 第79章紐約傳奇教練
- 第80章如果你們不是文盲，那就是半文
- 第81章花園拳館重實戰
- 第82章一次擊倒說明不了問題，那三次
- 第83章職業首秀
- 第84章1170磅
- 第85章泰森：你不該來重量級
- 第86章KO他是一個絕對的進攻狂熱
- 第87章戰列艦重炮
- 第88章9勝9KO新秀期結束新人
- 第89章世界前15排名
- 第90章挑戰期第一戰
- 第91章重拳我被狙擊槍擊中了嗎？
- 第92章毫無征兆的重炮KO
- 第93章避稅的問題
- 第94章小子，我會用鋸刀把你割成碎塊
- 第95章一頭黑豹在撕咬
- 第96章KO拳感升級
- 第97章和寶麗娜·波域斯高娃的約會
- 第98章WBC次重量級頭號挑戰者
- 第99章WBC次重量級世界拳王衛冕挑
- 第100章從今晚開始，我就是世界拳王
- 第101章重拳轟炸再次擊倒
- 第102章殺！加冕！
- 第103章飄揚的五星紅旗
- 第104章拳壇新貴暫彆拳壇
- 第105章同誌，您的大名已無人不知、
- 第106章合著以後我還要倒給他錢？
- 第107章一等功一統天下
- 第108章統一戰西十庫拳擊基地
- 第109章邁克爾·泰森穩贏？那我壓他
- 第110章炮火隆隆
- 第111章巔峰球花
- 第112章統一戰，讓我們大乾一場吧！
- 第113章雙冠王
- 第114章莫妮卡·貝魯奇：渣男！
- 第115章強製挑戰權淘汰賽紅磡之戰
- 第116章巨額獎金池
- 第117章盛大派對
- 第118章玉女掌門人入坑
- 第119章P4P第一
- 第120章拳力讓他心生恐懼
- 第121章KO名場麵！
- 第122章統一戰第一次PPV分成
- 第123章35：1大熱門
- 第124章一個眼神都讓人膽寒
- 第125章火爆銷量拆掉他的骨頭！
- 第126章最凶殘的拳風逃出生天
- 第127章加冕次重量級無可爭議三冠
- 第128章升級
- 第129章中式傳統文化頂侈品牌
- 第130章又一個“女排”
- 第131章大聖不妙曲雲宮迅音
- 第132章重量級首秀白泰森？
- 第133章鐵頭，給我一千萬，我教你怎
- 第134章搞大館乾什麼？
- 第135章本田明彥的禮物
- 第136章絕對壓製
- 第137章猛獸對決
- 第138章打穿隔膜激活最高意誌
- 第139章八級強震的KO重拳雷神降
- 第140章雷氏畫廊頂奢品牌
- 第141章下一個對手美國重量級活化
- 第142章鮑：新手，我不一定有檔期的
- 第143章堅不可摧的原子公牛
- 第144章狂暴質檢工（加更求訂閱）
- 第145章我都要著書立說了？
- 第146章經貿部有請
- 第147章再次增重
- 第148章下一個對手前世界拳王
- 第149章頭銜戰中的煙霧彈
- 第150章1秒速殺？我們要退票！
- 第151章血腥KO！
- 第152章漢服麵世
- 第153章雷，兩個你挑一個。不，我兩
- 第154章雷氏拳擊著書立說
- 第155章立案
- 第156章他們手裡的槍不是吃素的
- 第157章你被人一拳打飛我明天會複
- 第158章有名場麵，速殺我也可以接受
- 第159章92秒！名場麵！
- 第160章國家隊主教練工作時間一律
- 第161章國家安全不得外泄
- 第162章國際傑出研究獎國際拳擊專
- 第163章最強對手，南非鐵人
- 第164章點子紮手
- 第165章你死我活的內圍勾決
- 第166章意誌在咆哮再造打出拳臺的
- 第167章拳感升級老蘇冇了在位時
- 第168章賽事確定分賬
- 第169章兒童免費接種
- 第170章十二張入場券拳擊強國
- 第171章人生三大遺憾曾經有一個機
- 第172章我就不信，你真的免役所有的
- 第173章羚羊跳勾第一回合再次擊倒
- 第174章讀秒十管雞血
- 第175章重拳擊中雷噸的下巴底牌暴
- 第176章重拳強製進入深度睡眠
- 第177章推廣運作
- 第178章雷噸的支持者
- 第179章下一個對手：從未被人擊倒的
- 第180章物理意義上的隔斷
- 第181章無視群雄我不是鄙視你們哪
- 第182章第四次將對手打出拳臺的名場
- 第183章神是不能見血的成為拳擊之
- 第184章裡迪克·鮑：“我的腦子轉冒
- 第185章和裡迪克·鮑的WBA強製挑
- 第186章版權
- 第187章任務分配
- 第188章保底六塊銅牌？保一衝二！
- 第189章首戰第一奪冠熱門
- 第190章井上尚彌的超時代打法
- 第191章大爆冷
- 第192章再下一城狼來了
- 第193章再碰兩大奪冠第一熱門
- 第194章真保底六塊銅牌？
- 第195章那一拳我冇過腦子，過了腦子
- 第196章三人進決賽
- 第197章六人進決賽
- 第198章第一場決賽開始膨脹的楊相
- 第199章第一塊金牌
- 第200章萬金油體係
- 第201章第二塊金牌
- 第202章上！上！上！
- 第203章第三塊金牌
- 第204章一天三冠，引爆拳擊狂潮
- 第205章體能製勝法
- 第206章第四場決賽
- 第207章你的戰術呢？
- 第208章第四塊金牌，第五場決賽
- 第209章西班牙人的怨念