式入水’法這麼專業的詞彙,但裡奧一頭紮下來,轉眼的功夫就下到了水下四五米。 這是一個可以打10分的入水姿勢,恩佐挑不出任何問題。 不過他剛剛也說了,想要成為合格的水下獵魚者,需具備五大核心素質。 恩佐便從‘力量、耐力、柔韌性、呼吸調節能力和專註力’這五個方向考察起裡奧的能力。 先看力量! 力量不僅關乎出手那一下的質量,還可以有效的優化身體機能,讓遊泳更加高效。 恩佐的力量最直觀的體現在速度上。 在短距離遊泳速度上,西西裡東海岸冇有幾個比他快的漁民。 那一邊,裡奧已鎖...
式入水’法這麼專業的詞彙,但裡奧一頭紮下來,轉眼的功夫就下到了水下四五米。 這是一個可以打10分的入水姿勢,恩佐挑不出任何問題。 不過他剛剛也說了,想要成為合格的水下獵魚者,需具備五大核心素質。 恩佐便從‘力量、耐力、柔韌性、呼吸調節能力和專註力’這五個方向考察起裡奧的能力。 先看力量! 力量不僅關乎出手那一下的質量,還可以有效的優化身體機能,讓遊泳更加高效。 恩佐的力量最直觀的體現在速度上。 在短距離遊泳速度上,西西裡東海岸冇有幾個比他快的漁民。 那一邊,裡奧已鎖...