拳无敌

作者：东王一

状态：连载 推荐 加入书架 报错催更

最后更新：2026-09-23 10:34

最新章节：第433章那是我错过的最大机遇

合拳7级；3，125组合拳7级 体重之前涨到了77公斤，体脂率达到了10%，最近半个月进行了一定的减脂。 力量提升了两级，但他的力量训练中主要练的是专项爆发力，所以其中基础力量只从70提升到71，而专项爆发力从76提升到了79。 速度提升4级，其中出拳速度从82提升到了89级，提升幅度最大，这是基本功与专项爆发力提升的结果。 移动速度提升了3级（目前83级），反应速度提升了2级（89）。 耐力提升了两级，其中有氧耐力提升2级（77级），无氧耐力提升1级（81），专项对抗耐力训练是最多的，提升3级（82）。 ...