合拳7级；3，125组合拳7级 体重之前涨到了77公斤，体脂率达到了10%，最近半个月进行了一定的减脂。 力量提升了两级，但他的力量训练中主要练的是专项爆发力，所以其中基础力量只从70提升到71，而专项爆发力从76提升到了79。 速度提升4级，其中出拳速度从82提升到了89级，提升幅度最大，这是基本功与专项爆发力提升的结果。 移动速度提升了3级（目前83级），反应速度提升了2级（89）。 耐力提升了两级，其中有氧耐力提升2级（77级），无氧耐力提升1级（81），专项对抗耐力训练是最多的，提升3级（82）。 ...
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- 第433章那是我错过的最大机遇
- 第432章铁拳博士
- 第431章封杀？
- 第430章篮网易主
- 第429章第二个四冠王
- 第428章要糟！
- 第427章雷神要输
- 第426章最快后手拳
- 第425章雷神老了，不行了
- 第424章世界第一富豪
- 第423章我捧你场给我一张头排票
- 第422章艺术家型拳手拍卖式IPO
- 《拳无敌》正文
- 第1章拳感拟态矩阵
- 第2章力量传导效率
- 第3章我要做带头大哥
- 第4章20%的力量传导效率提升？这不
- 第5章听说这里是国家拳击集训队，我来
- 第6章我是中量级国内最好的拳手
- 第7章这小子真懂拳击？
- 第8章这家伙好凶！
- 第9章击倒
- 第10章我要一个打十个
- 第11章咳，上课了
- 第12章一个顶四也不行
- 第13章改年龄
- 第14章翻身农奴把歌唱
- 第15章劝退
- 第16章脑子炸了
- 第17章给个事业编？
- 第18章我特么错过什么了？
- 第19章运动员三方输送协议
- 第20章训练计划+筋膜锻炼
- 第21章专项拳击体能训练
- 第22章这是我创造的框架理论
- 第23章国家队采用雷吨的训练计划
- 第24章太上教练
- 第25章这是来了一位爷啊！
- 第26章讲解拳法
- 第27章我在队里好尴尬啊！
- 第28章三角锁锤
- 第29章国家队技术顾问
- 第30章“火”了一把
- 第31章我的背景无比强大
- 第32章两个月的提升
- 第33章练兵
- 率34章首战
- 第35章糟了，第一下打重了
- 第36章快爬起来！
- 第37章KO
- 第38章最权威拳媒的专访
- 第39章不聘不行，不聘就是徒弟教师傅
- 第40章决赛
- 第41章冠军
- 第42章二流潜力
- 第43章抱歉
- 第44章回家
- 第45章来自老聂的信息
- 第46章哥，你的羽绒服真暖和
- 第47章框架理论面世
- 第48章世界级影响力
- 第49章缺个儿子，这日子没法过了
- 第50章一顿抽的作用
- 第51章中苏交流
- 第52章轻实战
- 第53章代表团
- 第54章友谊勋章
- 第55章一块金牌一套三居室
- 第56章老聂是棋圣，那我是拳圣？
- 第57章热烈庆祝我校在校生……
- 第58章
- 第59章全国拳击进修课
- 第60章奥运即将开始
- 第61章最强拳力
- 第62章誓师
- 第63章开局不利
- 第64章首赛
- 第65章击倒
- 第66章重炮旅的集群轰炸
- 第67章37！破奥运会最快KO记录
- 第68章感觉又行了
- 第69章这我的嫡系
- 第70章再次首回合KO
- 第71章保底一块铜牌
- 通知
- 第72章半决赛一拳打飞
- 第73章决赛打崩
- 第74章核心重拳KO奥运冠军
- 第75章奥运结束分房
- 第76章拒绝政策变化筋膜锻炼研讨
- 第77章过年谈判
- 第78章但愿此去名动江湖
- 第79章纽约传奇教练
- 第80章如果你们不是文盲，那就是半文
- 第81章花园拳馆重实战
- 第82章一次击倒说明不了问题，那三次
- 第83章职业首秀
- 第84章1170磅
- 第85章泰森：你不该来重量级
- 第86章KO他是一个绝对的进攻狂热
- 第87章战列舰重炮
- 第88章9胜9KO新秀期结束新人
- 第89章世界前15排名
- 第90章挑战期第一战
- 第91章重拳我被狙击枪击中了吗？
- 第92章毫无征兆的重炮KO
- 第93章避税的问题
- 第94章小子，我会用锯刀把你割成碎块
- 第95章一头黑豹在撕咬
- 第96章KO拳感升级
- 第97章和宝丽娜·波域斯高娃的约会
- 第98章WBC次重量级头号挑战者
- 第99章WBC次重量级世界拳王卫冕挑
- 第100章从今晚开始，我就是世界拳王
- 第101章重拳轰炸再次击倒
- 第102章杀！加冕！
- 第103章飘扬的五星红旗
- 第104章拳坛新贵暂别拳坛
- 第105章同志，您的大名已无人不知、
- 第106章合着以后我还要倒给他钱？
- 第107章一等功一统天下
- 第108章统一战西十库拳击基地
- 第109章迈克尔·泰森稳赢？那我压他
- 第110章炮火隆隆
- 第111章巅峰球花
- 第112章统一战，让我们大干一场吧！
- 第113章双冠王
- 第114章莫妮卡·贝鲁奇：渣男！
- 第115章强制挑战权淘汰赛红磡之战
- 第116章巨额奖金池
- 第117章盛大派对
- 第118章玉女掌门人入坑
- 第119章P4P第一
- 第120章拳力让他心生恐惧
- 第121章KO名场面！
- 第122章统一战第一次PPV分成
- 第123章35：1大热门
- 第124章一个眼神都让人胆寒
- 第125章火爆销量拆掉他的骨头！
- 第126章最凶残的拳风逃出生天
- 第127章加冕次重量级无可争议三冠
- 第128章升级
- 第129章中式传统文化顶侈品牌
- 第130章又一个“女排”
- 第131章大圣不妙曲云宫迅音
- 第132章重量级首秀白泰森？
- 第133章铁头，给我一千万，我教你怎
- 第134章搞大馆干什么？
- 第135章本田明彦的礼物
- 第136章绝对压制
- 第137章猛兽对决
- 第138章打穿隔膜激活最高意志
- 第139章八级强震的KO重拳雷神降
- 第140章雷氏画廊顶奢品牌
- 第141章下一个对手美国重量级活化
- 第142章鲍：新手，我不一定有档期的
- 第143章坚不可摧的原子公牛
- 第144章狂暴质检工（加更求订阅）
- 第145章我都要著书立说了？
- 第146章经贸部有请
- 第147章再次增重
- 第148章下一个对手前世界拳王
- 第149章头衔战中的烟雾弹
- 第150章1秒速杀？我们要退票！
- 第151章血腥KO！
- 第152章汉服面世
- 第153章雷，两个你挑一个。不，我两
- 第154章雷氏拳击著书立说
- 第155章立案
- 第156章他们手里的枪不是吃素的
- 第157章你被人一拳打飞我明天会复
- 第158章有名场面，速杀我也可以接受
- 第159章92秒！名场面！
- 第160章国家队主教练工作时间一律
- 第161章国家安全不得外泄
- 第162章国际杰出研究奖国际拳击专
- 第163章最强对手，南非铁人
- 第164章点子扎手
- 第165章你死我活的内围勾决
- 第166章意志在咆哮再造打出拳台的
- 第167章拳感升级老苏没了在位时
- 第168章赛事确定分账
- 第169章儿童免费接种
- 第170章十二张入场券拳击强国
- 第171章人生三大遗憾曾经有一个机
- 第172章我就不信，你真的免役所有的
- 第173章羚羊跳勾第一回合再次击倒
- 第174章读秒十管鸡血
- 第175章重拳击中雷吨的下巴底牌暴
- 第176章重拳强制进入深度睡眠
- 第177章推广运作
- 第178章雷吨的支持者
- 第179章下一个对手：从未被人击倒的
- 第180章物理意义上的隔断
- 第181章无视群雄我不是鄙视你们哪
- 第182章第四次将对手打出拳台的名场
- 第183章神是不能见血的成为拳击之
- 第184章里迪克·鲍：“我的脑子转冒
- 第185章和里迪克·鲍的WBA强制挑
- 第186章版权
- 第187章任务分配
- 第188章保底六块铜牌？保一冲二！
- 第189章首战第一夺冠热门
- 第190章井上尚弥的超时代打法
- 第191章大爆冷
- 第192章再下一城狼来了
- 第193章再碰两大夺冠第一热门
- 第194章真保底六块铜牌？
- 第195章那一拳我没过脑子，过了脑子
- 第196章三人进决赛
- 第197章六人进决赛
- 第198章第一场决赛开始膨胀的杨相
- 第199章第一块金牌
- 第200章万金油体系
- 第201章第二块金牌
- 第202章上！上！上！
- 第203章第三块金牌
- 第204章一天三冠，引爆拳击狂潮
- 第205章体能制胜法
- 第206章第四场决赛
- 第207章你的战术呢？
- 第208章第四块金牌，第五场决赛
- 第209章西班牙人的怨念